小米的靈光乍現

今天的催眠療癒結束前，個案因為釋放過去傷痛的記憶而露出笑容那一刻真心為她感到開♥️，催眠師也間接被療癒了。

這次療癒的主題是分離，剛好也是我的議題（非常共時），從國小、國中、高中、大學，每次參加畢業典禮的心情只能用五味雜陳來形容，聽到有關離別的歌曲就感覺很不舒服，現在才理解那個感受背後是因為害怕面對分離。

現實人生裡，只要活著的一天就無法逃避分離這件事，升學會換同學、師長，離職會換同事、主管、老闆，養寵物會經歷生老病死…，分離看似美夢或惡夢的結束，每一次的分離也代表著新的開始，這些當下令人感到痛苦的經歷都將是成長的養分，幫助自己走向獨立且完整的道路。

要成為獨立個體就需要學會與自己共處、學會獨處，學會與自己對話，陪伴與照顧自己，去做那些會讓自己打從心底感到滿足、享受、快樂的事，去肯定自己成長過程裡做得很棒的地方，不論大小，成為自己的啦啦隊，相信自己有能力滿足自己的需求、有信心面對挑戰，打從心裡感到快樂。

來來去去是人生的常態，始終陪在自己身邊的是你自己。

最後換療癒師來給自己肯定與鼓勵，今天的個案是聽 Podcast 來的（感到驚喜）！新手目前累積近 20 集，還在摸索節目的定位跟方向；支持我持續錄下去的主因是想要紀錄自己的成長歷程，另一個原因是有朋友的反饋我的口說有進步：）

希望錄製的內容能帶給有緣人需要的幫助！持續往下一集邁進～

小米的靈光乍現目前固定周三上架最新一集！歡迎大家訂閱收聽！

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